糖質と食事メニュー調べてねえ！ でも、今日は勉強する時間ない！！ なので、今日は筋トレと炭酸水は体に良いのか？悪いのか？に変更です。 ･血行促進 炭酸水を飲むと、身体に二酸化炭素が回るので 酸素を多く取り込むらしく、血管が拡張する。 ･疲労回復効…