ランニング、筋トレを始めて1ヵ月。 始める際、途中でやめよう･変えようと思ったことがいくつかあったので メモしておこうと思う。 ･ジュース、お酒を飲むのをやめた →水をメインに、お茶、野菜ジュース、プロテイン（牛乳）にした ･カップ麺を買わないよう…