同人イベント初一般参加によるメモ
2019年1月13日(日)に初めて同人イベントに参加しました。
私の夢であるコミケ一般参加！ではなくオンリーイベントなのですが、
･･･小規模のイベントに参加して良かったと本気で感じました。
小規模とは言っても、熱気が凄く(見た目や、物理的に)、
軽く身震いをする程で感動を覚えました。
こういったイベントは「みんなが参加者」という意識を持って助け合うのが
暗黙の了解らしく、みなさんテキパキ動いており、
小銭を落とす人がいたときサッと拾っていたのが印象的でした。
オタクイベントということで見た目に気を使っている人はいませんでした（当たり前）、
また、大きなリュックサックを背負っているような方はあまりいませんでした。
というのもリュックサックだと邪魔になる、戦利品を仕舞うのに手間が掛かるので
エコバッグやショルダーバッグなどを担いでる方をよく見ました。（私もこれ）
並ぶ際、沢山並んでる場合は「ここが最後尾」だと書かれている
A4サイズくらいの用紙を並んでいる方が持つらしいのですが、
参加の為に事前調査をしていましたがこれは知らなかった為持っている方に聞きました。
周りの人まで反応してちょっと恥ずかしかったです。
（何かするとき、次からはもっと予習をしようと決意した瞬間でした）
そして、欲しかったものは大抵購入できたのですが
一番欲しいものは買えず仕舞いでした。
のんびり開場時間ぴったり向かったのと、
回る順序や場所を把握してなかったのが原因でした。
まぁ初めてだから･･･って自分に言い訳して気持ちを落ち着けるのに必死でした（笑）。
それと会場内の撮影は禁止らしく危うく雰囲気をツイッターに提供しようとしてました（一部例外有り）。
パンフレット読んでおいて良かった。
あとは、公式に並ぶ人の列が恐ろしかったです。
今回欲しいものを買ってから並んだのですが、1時間程並びましたね･･･。
まぁ問題なく買えたので良かったですが、一部売り切れが出ていたので待ってる間ヒヤヒヤしました。
次回のイベントは5月らしいので、
他のイベントにも参加して慣れておきたいですね･･！
トレーニングメモ③
腹筋、背筋は毎日鍛えてよいのか？
→超回復に掛かる時間は部位によって違うらしいが、
24時間という見解を出してるサイトが多かった。
要するに筋肉痛がなければ毎日やってもよいということ。
腹筋が割れるのは体脂肪率どのくらい？
→15％あたりでシックスパックの横が出てきて、
10％になるとはっきり見える、とのこと。
15～18％で力むと割れるらしいので、
今の私は脂肪がついてることになりますね...
とほほ...
腹筋を鍛えていると腰が痛くなる原因
→腹筋がない、もしくはやり方が間違っている。
⇒腸腰筋を鍛えるのが良い。
腰を安定させている筋肉で、弱くなると姿勢が悪くなる。
他にも使われているが割愛。
めっちゃ猫背なんだけど！弱ってるじゃん！
下手すれば一番鍛えないといけない部位じゃん！
....明日から頑張ろう。
次回！プロテインは筋トレ前後、起床直後、就寝前が良いのか！？
トレーニングメモ②
糖質と食事メニュー調べてねえ！
でも、今日は勉強する時間ない！！
なので、今日は筋トレと炭酸水は体に良いのか？悪いのか？に変更です。
･血行促進
炭酸水を飲むと、身体に二酸化炭素が回るので
酸素を多く取り込むらしく、血管が拡張する。
･疲労回復効果
運動などすると、疲労物質の乳酸（＝疲労物質ではない）水素イオン等によって
体が若干酸性寄りになってしまう。
それを、炭酸は乳酸と反応して二酸化炭素と水に変えて元の状態へ戻す役割がある。
つまり！炭酸水は体に良い！
但し、疲労回復効果に関して、本来の自身の治癒能力を阻害するため、
身体に良くないのではないか、という見解も存在した。
ちなみに、筋トレ後のビール（お酒）はやめておいた方がいいとのこと。
･筋肉を増やすホルモン、テストステロンの分泌が減ってしまう。
･肝臓に負担がかかる。
･超回復が遅れてしまう。
以上を以て、やめておいたほうがいいらしい。
注意しよう....。
トレーニングメモ①
ふとブログ全然活用してないな、と思ったので
勉強のメモとかに利用しようと思う。
最近トレーニングにはまって、効率良くマッチョになるには
どうしたらいいのか調べてみた。
プロテインは一日に何回も飲むものなのか？
→１日に必要なたんぱく質の量は一般で、[体重](kg)＝[体重](g)、
運動する人は、[体重](kg)＝[体重]*1.2～2.0(g)必要。
⇒家にあるプロテインは牛乳も含めると一食24.5g
私の体重は53kgで、運動するから63.6～106g必要。
だから朝と夜摂取するのが良いかな。
牛乳600mlかぁ........
筋肉を維持、増強には、たんぱく質＋糖質が大事。
→役割：たんぱく質＝筋肉を作る。
：糖質（炭水化物）＝身体を動かす、筋肉の合成に必要。
空腹時にトレーニングはダメ
→筋肉を修復する栄養が運動に使われてしまうから。
食前は軽食、プロテインを軽く胃に収めてから、
食後はプロテイン、食事が良い。
⇒基本夜にトレーニングするから食べ物を軽く胃に収めて、
料理して、トレーニングがベストかなー
今日は眠いから、ここまで。
明日は食事のメニューと糖質について調べよう。
再開
久しぶりの投稿。
色々あって、今は休職中。
なんて言うか…今の生活じゃダメだと思い直した。
子供の頃から画面の世界に入り浸ってるせいで、リアルの生活に支障が出てるから。
だから、もういっそのことパソコンなんて売り払ってしまおうか、なんて考えてるけどなかなか踏ん切りがつかない。
とりあえず、パソコンでなにをしてる、したいのかリスト化してみよう。
高性能パソコンが必要な理由
・写真を加工するのに使う
・ボイスロイドを使ってなにかしたい
・イラストを描きたい
・ゲームをする
・動画編集がしたい
こんなものかな。
理想としては、ゲームの変わりに自分の為になることがしたい。
そうなると、高性能パソコンが必要になるのは動画編集ぐらいか。
うーーん、やっぱり売れない…けど邪魔だなぁ…
この話はとりあえず無かったことにしよう(笑)
間違った思考
何故私は考えられないんだろう。
ふと、今日の仕事のミスを思い出して言葉がこぼれた。
私自身では、考えているつもりで、一生懸命やっているつもり。
結局は「つもり」なんだと。
本気でやってたら、「つもり」なんていう曖昧な言葉なんて出てこない。
休日、クロスバイクで出かけるのが趣味だけど、一所懸命踏んでるかと言われたら、即答で「はい」と答えるだろう。
ここで漕いでいる「つもり」です、という答えは出てこない。
そうなれば、本気で考えていれば「つもり」なんて言葉は出てこない筈なんだよね。
じゃあなんで、仕事に本気を出さないのか。
ちょっと調べ物をしたときに、こんな文を見つけた。
「考えるふりをする人間は、自分に動く勇気がないからだ。」
これだ、と思いましたね。
と同時に考えている、というより悩んでいると言った方がそもそも正解な気がする。
それも毎回毎回。
悩んで、不安で、どうしようもなくて動けない(勇気がない)。
そも、悩むと考えるは違う。なんとなく分かってたけど、明らかに違うのね。
悩む → 非生産的な行為 → 物事を複雑にするだけで正解にはたどり着かない。
考える → 生産的な行為 → 物事を単純･明確にして正解を導き出す。
こんな感じだと認識してる。真逆だよね。
ずっと、非生産的行為をしていたわけだ。
じゃあ考えるってなんだ？ってところで、もう眠い....
